In meinen Kursen erwartet dich mehr als Bewegung.

Du darfst Kraft aufbauen und loslassen, ins Schwitzen kommen oder ganz bei dir ankommen. Ob du deinen Körper formen willst, mehr Beweglichkeit suchst oder einfach neue Energie brauchst – ich biete dir ein abwechslungsreiches Kursangebot, das dich körperlich fordert und innerlich stärkt.

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Du kannst jederzeit neu einsteigen - Ganz gleich mit welchem Ziel oder Fitnesslevel du kommst.

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Aktuelle Kurse in der Sportbude:

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Yin Yoga
Sanft, regenerierend, tiefgehend.

Wir dehnen den Körper, beruhigen das Nervensystem und schaffen Raum – für Entspannung, für dich.

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Kundalini Yoga
Energie tanken, Klarheit finden, inneres Potenzial entfalten. E

ine kraftvolle Praxis mit Atemübungen, Mantras, Bewegung und Meditation.

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Burn & Sweat
Schweißtreibendes Ganzkörpertraining mit funktionellen Übungen, Intervallen und Power-Moves.

Für alle, die sich auspowern und den Körper formen wollen.

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Core & More
Ein ausgewogenes Training mit Fokus auf die Körpermitte.

Für mehr Stabilität, eine starke Haltung und ein gutes Körpergefühl.

Funktionell, effektiv und ganz ohne Langeweile.

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In Planung:
Hatha-Vinyasa Yoga und ein weiterer Fitnesskurs wie „Fit & Strong“.
Wenn du Interesse hast, schreib mir gerne eine Nachricht!

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Anmeldung & Teilnahme:
Die Kurse finden in der Sportbude in Neuss statt. Du kannst dich ganz einfach über Eversports anmelden – egal ob du regelmäßig teilnehmen möchtest oder nur mal reinschnuppern willst.

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